Apakah kekhawatiran uang mempengaruhi kesehatan mental Anda?

Apakah kekhawatiran uang mempengaruhi kesehatan mental Anda?

Khawatir tentang apakah Anda akan dapat menutupi pembayaran hipotek atau sewa Anda, melonjaknya tagihan gas dan listrik dan biaya rumah tangga yang curam lainnya dapat sangat merugikan kesehatan mental Anda.

Kekhawatiran keuangan seringkali dapat meningkat dengan cepat, membuat Anda takut kehilangan rumah, atau bahkan mampu menutupi tagihan makanan. Tragisnya, semakin banyak orang menemukan diri mereka terjerumus ke dalam hutang, dengan beberapa dipaksa untuk menjatah jumlah makanan yang mereka makan setiap hari.

Menurut penelitian oleh Nationwide Building Society, kekhawatiran uang membuat enam dari 10 orang pergi bekerja saat sakit, dan satu dari tiga mengabaikan nasihat dokter karena masalah keuangan.

Banyak orang merasa sangat malu ketika mengalami kesulitan uang, dan hal ini seringkali dapat mencegah mereka membuka diri kepada orang yang mereka cintai tentang masalah yang mereka alami. Menurut perusahaan perencanaan keuangan Tilney, 39% orang di Inggris tidak percaya bahwa mereka dapat menceritakan kepada pasangan, pasangan atau teman keluarga mereka jika mereka merasa cemas tentang uang. Namun, menyimpan kekhawatiran keuangan Anda untuk diri sendiri tidak akan membantu menyelesaikannya dan semakin lama Anda memendam semuanya, semakin sulit untuk membicarakan masalah yang Anda hadapi.

Zoe Bailey, perencana keuangan sewaan di Tilney, mengatakan: “Orang perlu merasa seperti mereka dapat mengakses bimbingan profesional jika diperlukan, mengandalkan orang yang mereka cintai ketika mereka membutuhkan dukungan dan menemukan kenyamanan hanya dengan berbicara dengan orang lain. Ini adalah tahun yang sulit bagi banyak dari kita, jadi mengenali hubungan antara kesehatan mental dan keuangan kita, dan memprioritaskan keduanya, akan menuai hasil untuk keamanan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.”

Di sini, kita melihat apa yang dilakukan pemerintah dan lembaga keuangan untuk mendukung mereka yang mungkin mengalami masalah kesehatan mental karena kekhawatiran uang, dan ke mana harus mencari bantuan jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara.

Author: Eric Robinson