Tag: cukup
Posted in Uncategorized
7 manfaat kesehatan seng dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup
Elise Christian adalah editor gaya hidup di Rest Less. Dia bergabung dengan Rest Less pada tahun 2018 setelah meraih gelar Master di bidang Jurnalisme kelas…
Posted in Uncategorized
Yodium – apa itu, mengapa itu penting, dan bagaimana memastikan Anda mendapatkan cukup
Menurut NHS, orang dewasa membutuhkan 140ug (mikrogram) yodium sehari. Sumber yodium yang baik termasuk telur, rumput laut, ikan cod, tuna, kerang, hati sapi, ayam, susu…