8 nutrisi penting yang bisa Anda lewatkan dari diet Anda
Posted in Uncategorized

8 nutrisi penting yang bisa Anda lewatkan dari diet Anda

Juga dikenal sebagai cobalamin, vitamin B12 adalah vitamin yang larut dalam air yang memainkan peran kunci dalam pengembangan dan fungsi sistem saraf pusat Anda. Semua…

Continue Reading 8 nutrisi penting yang bisa Anda lewatkan dari diet Anda
Diet DASH - apa itu, dan apa pro dan kontranya?
Posted in Uncategorized

Diet DASH – apa itu, dan apa pro dan kontranya?

Diet DASH didasarkan pada pedoman jantung sehat yang membatasi asupan gula, natrium, dan lemak – terutama lemak jenuh dan trans – dan menekankan makanan yang…

Continue Reading Diet DASH – apa itu, dan apa pro dan kontranya?